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ジョギングは疲れ過ぎて健康に悪いよという方、ウォーキングはいかがですか。
それでも忙しい毎日を過ごしていれば、ウォーキングといっても、なかなか出掛ける事が出来ないのが現実ではないでしょうか。
そこで 室内で行なえるウォーキングを紹介致します。

送料無料!ウォーキングマシン【スタンディングウォーク】通販です。
室内で行なえますので テレビを見ながや音楽を聴きながらとか、何かをしながらウォーキングが出来ます。
ハンドルが付いていて それを持って動かしながらウォーキングが出来ますので、全身運動になります。
運動時間・歩数・カロリーが一目でわかるカウンターが付いていますので 目標を持ってエクササイズできます。
使わない時は 折りたたみ簡単でコンパクト収納できます。

もうひとつ紹介しますね。
健康器具なら!-送料無料 空気式らくちんステッパー 通販です。
こんどは スッテプです。
ウォーキングよりステップだよ。という方は こちらをアクセスください。
やはり室内で行なえますので、やはり 何かをしながら、楽しみながら行なえます。
忙しい方は お部屋で気軽にできるエクササイズが良いですね。
このスッテパーは エアーの力をかりてラクにステップ運動ができます。
ペダルを踏めば、もう片方のペダルにエアーが行き、エアーがペダルを押し上げるので、ステップ運動がラクになります。
ボディバンドを一緒に持ってエクサッサイズすれば このマシンも全身運動が出来ます。

もうひとつ紹介するのは エクササイズと言うより足のケアをするアイテムです。
送料無料!フットケア用品【ストレッチングドーム】通販と言います。
足が疲れたとき このストレッチングドームに乗れば スッキリします。
その名前の通りドーム型になっていますので、土踏まずをスチレッチできます。
と同時に足裏を刺激しますので、足裏は全身のツボが集中していますので気持良いのです。
足は第二の心臓とも云われていますので、ふくらはぎをストレッチすれば血行促進にもつながります。
足のケアは 健康には欠かせませんね。

以上3種類のフィットネスアイテムの紹介でした。
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